当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

冬季手脚冰凉怎么调理 教你5个泡脚偏方最有效

时间:2020-12-22 来源:桔梗养生网 阅读:185次

  天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。天气寒冷时,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅治疗癫痫病哪里好,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉。那么冬季手脚冰凉怎么调理呢?泡脚对于缓解手脚冰凉具有很好的效果。下面推荐5个泡脚偏方,改善冬季手脚冰凉,一起来看看吧。

吉林癫痫病医院专科哪家好"text-align: center;">

  1、生姜泡脚

  生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代济南癫痫病比较好的医院是哪家医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中癫痫十几岁发作会遗传吗等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。